Tropische Kwark Smoothie
Romige kwark en sappig tropisch fruit zorgen hier samen voor een frisse en lichte smaak.
Tijd: 5 min1 portie
Ingrediënten
- 150 g magere kwark
- 100 g mango (vers of bevroren)
- 50 g ananas (vers of bevroren)
- 1 eetlepel ahornsiroop
- 100 ml kokoswater of amandelmelk
- sap van 1/2 limoen
Bereiding
- Doe de kwark, mango, ananas, honing, kokoswater en limoensap in een blender.
- Mix tot een gladde en romige smoothie.
- Giet in een glas en geniet meteen.
Verder in Gluty
Gebruik de app voor een rustige browse-ervaring en meer glutenvrije recepten.