Appel-Kaneel Caseïne Shake
Deze shake brengt frisse appel samen met warme kaneel en een romige basis. Een makkelijk te bereiden ontbijt met een zachte, licht kruidige smaak.
Tijd: 5 min1 portie
Ingrediënten
- 1 middelgrote appel, geschild en in stukjes
- 1 schep caseïne proteïnepoeder (glutenvrij)
- plantaardige melk
- 1/2 theelepel kaneelpoeder
- 1 theelepel chiazaad
- IJsblokjes
Bereiding
- Doe de appelstukjes, caseïnepoeder, amandelmelk, kaneel en chiazaad in een blender.
- Blend tot een gladde en romige shake ontstaat.
- Voeg ijsblokjes toe en blend nogmaals kort.
- Schenk in een glas en serveer direct.
Verder in Gluty
Gebruik de app voor een rustige browse-ervaring en meer glutenvrije recepten.