Appel-Kaneel Caseïne Shake

Ingrediënten

• 1 middelgrote appel, geschild en in stukjes
• 1 schep caseïne proteïnepoeder (glutenvrij)
• plantaardige melk
• 1/2 theelepel kaneelpoeder
• 1 theelepel chiazaad
• IJsblokjes

Bereiding

1. Doe de appelstukjes, caseïnepoeder, amandelmelk, kaneel en chiazaad in een blender.
2. Blend tot een gladde en romige shake ontstaat.
3. Voeg ijsblokjes toe en blend nogmaals kort.
4. Schenk in een glas en serveer direct.