Power Banaan-Pindakaas
Banaan en pindakaas geven deze smoothie een zoete, nootachtige basis met een lichte korrel van havermout. Snel te maken en praktisch voor je ontbijt.
Tijd: 5 min1 portie
Ingrediënten
- 1 rijpe banaan
- 2 eetlepels natuurlijke pindakaas zonder toegevoegde suikers
- 40 g glutenvrije havervrije havermout
- 1 eetlepel chiazaad
- plantaardige melk
- Optioneel: snufje kaneel
Bereiding
- Prak de banaan in een kom.
- Voeg pindakaas, havermout, chiazaad, amandelmelk en kaneel toe.
- Meng goed tot een smeuïg mengsel.
- Laat eventueel 5 minuten staan zodat het mengsel iets indikt.
- Serveer en eet direct.
Verder in Gluty
Gebruik de app voor een rustige browse-ervaring en meer glutenvrije recepten.