Tropische Spinazie Smoothie
Spinazie en tropisch fruit geven een frisse, lichte smoothie. Door het bruisende kokoswater drink je deze snel als ontbijt of tussendoor.
Tijd: 5 min2 porties
Ingrediënten
- 100 g verse spinazie
- 1 banaan
- 150 g ananasblokjes (vers of bevroren)
- 100 g mango (vers of bevroren)
- 250 ml kokoswater
- 1 eetlepel chiazaad (optioneel)
- IJsblokjes naar wens
Bereiding
- Doe de spinazie, banaan, ananas, mango en kokoswater in een blender.
- Blend tot een gladde smoothie.
- Voeg chiazaad en ijsblokjes toe en blend kort nogmaals als je wilt.
- Giet in glazen en serveer direct.
Verder in Gluty
Gebruik de app voor een rustige browse-ervaring en meer glutenvrije recepten.