Chili met rund en bonen
Deze chili is lekker kruidig, met malse stukjes rundvlees en zachte bonen. Het is een hartige, voedzame maaltijd voor het avondeten.
Tijd: 75 min4 porties

Ingrediënten
- 500 g rundergehakt
- 1 grote ui, fijngehakt
- 2 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 rode paprika, in blokjes
- 1 groene paprika, in blokjes
- 1 blik tomatenblokjes (400 g)
- 1 blik kidneybonen, afgespoeld en uitgelekt
- 1 blik zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt
- 2 eetlepels tomatenpuree
- 1 eetlepel olijfolie
- 2 theelepels chilipoeder
- 1 theelepel komijnpoeder
- 1 theelepel gerookte paprikapoeder
- Zout en peper naar smaak
- Verse koriander ter garnering (optioneel)
Bereiding
- Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur.
- Bak het gehakt rul en bruin. Voeg de ui en knoflook toe en bak mee tot ze zacht zijn.
- Voeg de paprika's toe en bak nog enkele minuten mee.
- Roer de tomatenpuree, chilipoeder, komijn en paprikapoeder door het mengsel.
- Voeg de tomatenblokjes en bonen toe.
- Breng op smaak met zout en peper.
- Laat de chili op laag vuur minimaal 45 minuten sudderen, af en toe roeren.
- Garneer met verse koriander en serveer.
Verder in Gluty
Gebruik de app voor een rustige browse-ervaring en meer glutenvrije recepten.