Zwarte bonen & zoete aardappel chili
Veilig samengesteld. Zonder twijfel.
Deze chili met zwarte bonen en zoete aardappel is een voedzame, vullende…
35 minTotale tijd
3 portiesPorties

Ingrediënten
- 2 middelgrote zoete aardappels
- 1 blik zwarte bonen (à 400 g, afgespoeld)
- 1 blik tomatenblokjes (à 400 g)
- 1 rode paprika
- 1 ui
- 2 teentjes knoflook
- 1 tl komijnpoeder
- 1 tl paprikapoeder
- 1/2 tl gerookte paprika
- 2 el olijfolie
- 300 ml groentebouillon (glutenvrij)
- zout en peper naar smaak
- verse koriander naar wens
Bereiding
- Schil en snijd de zoete aardappel in blokjes.
- Snijd paprika en ui in stukjes, hak de knoflook fijn.
- Verhit olijfolie in een grote pan en bak ui en knoflook glazig.
- Voeg paprika en zoete aardappel toe en bak 5 minuten mee.
- Voeg de specerijen toe en bak kort aan.
- Giet de tomatenblokjes en bouillon erbij, breng aan de kook.
- Laat 15 minuten pruttelen tot de aardappel zacht is.
- Voeg de zwarte bonen toe, warm nog 5 minuten mee.
- Breng op smaak met zout, peper en serveer met koriander.
Meer in Gluty
Open Gluty voor meer recepten en favorieten.



