Gegrilde kipfilet met quinoa en geroosterde groenten
Veilig samengesteld. Zonder twijfel.
Je eet malse gegrilde kipfilet met quinoa, samen met warme, knapperige…
45 minTotale tijd
2 portiesPorties

Ingrediënten
- 200 gram kipfilet
- 100 gram quinoa
- 1 rode paprika
- 1 courgette
- 1 rode ui
- 2 eetlepels olijfolie
- Peper en zout naar smaak
- Verse kruiden zoals tijm of rozemarijn
Bereiding
- Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius.
- Snijd de paprika, courgette en rode ui in stukken.
- Meng de groenten met 1 eetlepel olijfolie, peper, zout en verse kruiden.
- Verdeel de groenten over een bakplaat en rooster ze 25 minuten in de oven.
- Kook ondertussen de quinoa volgens de verpakking.
- Verhit 1 eetlepel olijfolie in een grillpan.
- Breng de kipfilet op smaak met peper en zout en gril deze 6-8 minuten per kant tot hij gaar is.
- Serveer de gegrilde kip naast de quinoa en geroosterde groenten.
Meer in Gluty
Open Gluty voor meer recepten en favorieten.



