Gegrilde Kipfilet met Quinoa en Groene Groenten
Gegrilde kipfilet, quinoa en groene groenten zorgen samen voor een voedzame maaltijd. Dit gerecht is licht, knapperig en eenvoudig te bereiden.
Tijd: 40 min4 porties

Ingrediënten
- 400 gram kipfilet
- 200 gram quinoa (glutenvrij)
- 1 broccoli
- 200 gram sperziebonen
- 2 eetlepels olijfolie
- 1 teentje knoflook
- Zout en peper naar smaak
- 1 citroen
Bereiding
- Kook de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
- Snijd de kipfilet in stukken en marineer met olijfolie, knoflook, zout, en peper.
- Snijd de broccoli in roosjes en blancheer samen met de sperziebonen tot ze beetgaar zijn.
- Grill de kipfilet tot hij goudbruin en gaar is.
- Serveer de kip met de quinoa en de groene groenten.
- Pers er wat citroensap over voor extra smaak.
Verder in Gluty
Gebruik de app voor een rustige browse-ervaring en meer glutenvrije recepten.