Glutenvrije Kip Lo Mein
Veilig samengesteld. Zonder twijfel.
In dit gerecht roerbak je kip en verse groenten met een milde saus. De…
35 minTotale tijd
4 portiesPorties

Ingrediënten
- 200 gram glutenvrije noedels (rijstnoedels of glutenvrije eiernoedels)
- 2 eetlepels sesamolie
- 2 kipfilets, in dunne reepjes gesneden
- 3 teentjes knoflook, fijngehakt
- 1 middelgrote ui, in dunne halve ringen
- 1 rode paprika, in reepjes
- 150 gram champignons, in plakjes
- 100 gram peultjes
- 3 bosuitjes, in ringetjes
- 60 ml glutenvrije sojasaus (tamari)
- 1 eetlepel rijstazijn
- 1 eetlepel ahornsiroop
- 1 theelepel geraspte gember
- optioneel: sesamzaadjes voor garnering
Bereiding
- Kook de glutenvrije noedels volgens de aanwijzingen op de verpakking, giet af en zet opzij.
- Verhit de sesamolie in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur.
- Voeg de kipreepjes toe en bak ze in 5-7 minuten gaar en lichtbruin. Haal de kip uit de pan en zet apart.
- Bak in dezelfde pan de knoflook en ui tot ze glazig zijn.
- Voeg de paprika, champignons en peultjes toe en roerbak 5 minuten tot ze beetgaar zijn.
- Meng in een kommetje de glutenvrije sojasaus, rijstazijn, ahornsiroop en gember tot een saus.
- Doe de kip terug in de pan met de groenten, voeg de saus toe en verwarm kort mee.
- Meng de gekookte noedels erdoorheen tot alles goed gemengd en verwarmd is.
- Garneer met bosuitjes en sesamzaadjes en serveer direct.
Meer in Gluty
Open Gluty voor meer recepten en favorieten.



