Vegan Tofu Poke Bowl
Een poke bowl met zacht gemarineerde tofu en frisse groenten. De smaken zijn licht en het gerecht geeft een subtiele bite.
Tijd: 30 min2 porties

Ingrediënten
- 200 g stevige tofu, in blokjes gesneden
- 2 el sojasaus (glutenvrije tamari)
- 1 el sesamolie
- 1 el ahornsiroop
- 1 cm verse gember, geraspt
- 1 teentje knoflook, geperst
- 150 g sushirijst of zilvervliesrijst, gekookt
- 1 avocado, in plakjes
- 100 g wortel, julienne gesneden
- 100 g komkommer, in dunne plakjes
- 2 lente-uitjes, fijngesneden
- 1 el sesamzaadjes
Bereiding
- Meng in een kom de sojasaus, sesamolie, ahornsiroop, gember en knoflook tot een marinade.
- Marineer de tofublokjes 15 minuten in de marinade.
- Verhit een pan op middelhoog vuur en bak de tofu rondom goudbruin en knapperig.
- Verdeel de gekookte rijst over twee kommen.
- Schik de tofu, avocado, wortel, komkommer en lente-ui op de rijst.
- Bestrooi met sesamzaadjes en serveer direct.
Verder in Gluty
Gebruik de app voor een rustige browse-ervaring en meer glutenvrije recepten.